Klub Sportów Walki Sokół Jarosław

Grupy treningowe:

Kickboxing

• dziecięca Kickboxing Kids (6-11 lat)                                                                       - poniedziałek i środa 17:00
• młodzieżowa początkująca Kickboxing Kadet/Junior (11-17 lat)                                - poniedziałek i środa 17:45
• dorosłych (powyżej 18 roku życia)                                                                         - poniedziałek i środa 20:00
• zawodnicza/zaawansowana Fight Team (biorący udział w rywalizacji sportowej)        - poniedziałek i środa 18:45 oraz piątek 18:30

Boks  - grupa mieszana                                                                                              - wtorek, czwartek - 19:00

MMA - grupa mieszana                                                                                               - piątek 20:00, sobota 12:00

Krav Maga/Samoobrona                                                                                         - wtorek i czwartek 20:15

Zajęcia wprowadzające do boksu i kickboxingu                                                     - czwartki 18:00

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Treningi

    Zajęcia prowadzimy w nowej sali Centrum Sportowego V3 w Jarosławiu na ulicy Poniatowskiego 24. Odbywają się one w zależności od grupy, raz, dwa lub trzy razy w tygodniu. Czas trwania jednej jednostki treningowej wynosi dla grup dziecięcych po 45 min, natomiast w pozostałych grupach od 60 do 90 min. Trenujemy w strojach sportowych, zazwyczaj specyficznych dla dyscypliny tj. spodenki lub spodnie i koszulka.

    Każdy uczestnik powinien posiadać, w przypadku sportów walki - własne owijki bokserskie o długości 4m, ochraniacz górnej szczeki, rękawice bokserskie treningowe 12oz i ochraniacze łączone golenia i stopy. Taki zestaw gwarantuje bezpieczne i komfortowe uczestnictwo w treningach. Jednakże na początku najważniejsze jest zrobienie pierwszego kroku, czyli przyjście na zajęcia :).

    Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy Polskiego Związku Kickboxingu z bogatym doświadczeniem zawodniczym i trenerskim - Jacek Bronowski, Damian Biały oraz Marcin Jaworski, a także absolwent wychowania fizycznego Dawid Pietluch oraz certyfikowany instruktor Krav Maga Poland - Mariusz Miara . Wszystkie treningi są przemyślane i odpowiednio dobrane do możliwości grupy. To gwarantuje bezpieczne i skuteczne szkolenie zarówno na poziomie rekreacyjnym, jak i zawodniczym.

    Trenujący mają możliwość rozwoju zgodnie ze swoimi oczekiwaniami, dla jednych będzie to rywalizacja sportowa na najwyższym poziomie, dla innych poprawa kondycji i poczucia pewności siebie. Oba oczekiwania są dla nas ważne i sumiennie dążymy do ich realizacji. Niemniej jednak, to jest praca zespołowa i konieczne jest zaangażowanie i systemtyczność.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Siłownia i zajęcia fitness, joga, pilates

Zapraszamy równie do naszej nowoczesnej siłowni, umiejscowionej na parterze budynku oraz strefy Cross na piętrze, a także specjalnej strefy dla kobiet. Oprócz tego dostępne są rożne zajęcia fitness oraz joga i pilates. Dodatkowo można skorzystać ze wsparcia trenerów personalnych, jak również zindywidualizować swój rozwój sportowy poprzez zajęcia personalne.

cennik